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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Irlande : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Irlande : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Irlande : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Irlande : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Irlande : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Irlande : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Irlande : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Irlande : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Irlande : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Irlande : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Irlande : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Irlande : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Irlande : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Irlande : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Irlande : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Irlande : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Irlande : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Irlande : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Irlande : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Irlande : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Irlande : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Irlande : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Irlande : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill