Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Irlande : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Irlande : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Irlande : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Irlande : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Irlande : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Irlande : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Irlande : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Irlande : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Irlande : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Irlande : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Irlande : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Irlande : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Irlande : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Irlande : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Irlande : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Irlande : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Irlande : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Irlande : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Irlande : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Irlande : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Irlande : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
-
Irlande : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
-
Irlande : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez