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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Irlande : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Irlande : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Irlande : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Irlande : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Irlande : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Irlande : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Irlande : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Irlande : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Irlande : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Irlande : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Irlande : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Irlande : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Irlande : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Irlande : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Irlande : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Irlande : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Irlande : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Irlande : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Irlande : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Irlande : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Irlande : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Irlande : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Irlande : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Emmanuel Casteix