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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Åland : 02H00
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Irlande : 01H00
Åland : 03H00
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Irlande : 02H00
Åland : 04H00
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Irlande : 03H00
Åland : 05H00
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Irlande : 04H00
Åland : 06H00
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Irlande : 05H00
Åland : 07H00
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Irlande : 06H00
Åland : 08H00
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Irlande : 07H00
Åland : 09H00
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Irlande : 08H00
Åland : 10H00
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Irlande : 09H00
Åland : 11H00
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Irlande : 10H00
Åland : 12H00
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Irlande : 11H00
Åland : 13H00
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Irlande : 12H00
Åland : 14H00
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Irlande : 13H00
Åland : 15H00
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Irlande : 14H00
Åland : 16H00
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Irlande : 15H00
Åland : 17H00
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Irlande : 16H00
Åland : 18H00
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Irlande : 17H00
Åland : 19H00
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Irlande : 18H00
Åland : 20H00
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Irlande : 19H00
Åland : 21H00
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Irlande : 20H00
Åland : 22H00
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Irlande : 21H00
Åland : 23H00
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Irlande : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Britt-Synnøve Stoltenberg