Décalage Horaire entre l'Iran et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30

• Iran : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30

• Iran : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30

• Iran : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30

• Iran : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30

• Iran : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30

• Iran : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30

• Iran : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30

• Iran : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30

• Iran : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30

• Iran : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30

• Iran : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30

• Iran : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30

• Iran : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30

• Iran : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30

• Iran : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30

• Iran : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30

• Iran : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30

• Iran : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30

• Iran : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30

• Iran : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi