Décalage Horaire entre l'Iran et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 00H30

• Iran : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 01H30

• Iran : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 02H30

• Iran : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 03H30

• Iran : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 04H30

• Iran : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 05H30

• Iran : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 06H30

• Iran : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 07H30

• Iran : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 08H30

• Iran : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 09H30

• Iran : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 10H30

• Iran : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 11H30

• Iran : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 12H30

• Iran : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 13H30

• Iran : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 14H30

• Iran : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 15H30

• Iran : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 16H30

• Iran : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 17H30

• Iran : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 18H30

• Iran : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 19H30

• Iran : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 20H30

• Iran : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev