Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H30
-
Iran : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H30
-
Iran : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H30
-
Iran : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H30
-
Iran : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H30
-
Iran : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H30
-
Iran : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H30
-
Iran : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H30
-
Iran : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H30
-
Iran : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H30
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Iran : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H30
-
Iran : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H30
-
Iran : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H30
-
Iran : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H30
-
Iran : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H30
-
Iran : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H30
-
Iran : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H30
-
Iran : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H30
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Iran : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H30
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Iran : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H30
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Iran : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H30
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Iran : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).