Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Suède : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Suède : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Suède : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Suède : 00H30
-
Iran : 04H00
Suède : 01H30
-
Iran : 05H00
Suède : 02H30
-
Iran : 06H00
Suède : 03H30
-
Iran : 07H00
Suède : 04H30
-
Iran : 08H00
Suède : 05H30
-
Iran : 09H00
Suède : 06H30
-
Iran : 10H00
Suède : 07H30
-
Iran : 11H00
Suède : 08H30
-
Iran : 12H00
Suède : 09H30
-
Iran : 13H00
Suède : 10H30
-
Iran : 14H00
Suède : 11H30
-
Iran : 15H00
Suède : 12H30
-
Iran : 16H00
Suède : 13H30
-
Iran : 17H00
Suède : 14H30
-
Iran : 18H00
Suède : 15H30
-
Iran : 19H00
Suède : 16H30
-
Iran : 20H00
Suède : 17H30
-
Iran : 21H00
Suède : 18H30
-
Iran : 22H00
Suède : 19H30
-
Iran : 23H00
Suède : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson