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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
République de Carélie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
République de Carélie (Russie) : 00H30
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Iran : 02H00
République de Carélie (Russie) : 01H30
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Iran : 03H00
République de Carélie (Russie) : 02H30
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Iran : 04H00
République de Carélie (Russie) : 03H30
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Iran : 05H00
République de Carélie (Russie) : 04H30
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Iran : 06H00
République de Carélie (Russie) : 05H30
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Iran : 07H00
République de Carélie (Russie) : 06H30
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Iran : 08H00
République de Carélie (Russie) : 07H30
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Iran : 09H00
République de Carélie (Russie) : 08H30
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Iran : 10H00
République de Carélie (Russie) : 09H30
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Iran : 11H00
République de Carélie (Russie) : 10H30
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Iran : 12H00
République de Carélie (Russie) : 11H30
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Iran : 13H00
République de Carélie (Russie) : 12H30
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Iran : 14H00
République de Carélie (Russie) : 13H30
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Iran : 15H00
République de Carélie (Russie) : 14H30
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Iran : 16H00
République de Carélie (Russie) : 15H30
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Iran : 17H00
République de Carélie (Russie) : 16H30
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Iran : 18H00
République de Carélie (Russie) : 17H30
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Iran : 19H00
République de Carélie (Russie) : 18H30
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Iran : 20H00
République de Carélie (Russie) : 19H30
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Iran : 21H00
République de Carélie (Russie) : 20H30
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Iran : 22H00
République de Carélie (Russie) : 21H30
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Iran : 23H00
République de Carélie (Russie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Carélie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova