Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Novorussie / Nouvelle Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H30
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Iran : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H30
-
Iran : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H30
-
Iran : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H30
-
Iran : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H30
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Iran : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H30
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Iran : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H30
-
Iran : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H30
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Iran : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H30
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Iran : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H30
-
Iran : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H30
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Iran : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H30
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Iran : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H30
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Iran : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H30
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Iran : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H30
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Iran : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H30
-
Iran : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H30
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Iran : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H30
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Iran : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H30
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Iran : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H30
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Iran : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H30
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Iran : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Novorussie / Nouvelle Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie également Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.