Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Khakassie (Russie) : 02H30
-
Iran : 01H00
Khakassie (Russie) : 03H30
-
Iran : 02H00
Khakassie (Russie) : 04H30
-
Iran : 03H00
Khakassie (Russie) : 05H30
-
Iran : 04H00
Khakassie (Russie) : 06H30
-
Iran : 05H00
Khakassie (Russie) : 07H30
-
Iran : 06H00
Khakassie (Russie) : 08H30
-
Iran : 07H00
Khakassie (Russie) : 09H30
-
Iran : 08H00
Khakassie (Russie) : 10H30
-
Iran : 09H00
Khakassie (Russie) : 11H30
-
Iran : 10H00
Khakassie (Russie) : 12H30
-
Iran : 11H00
Khakassie (Russie) : 13H30
-
Iran : 12H00
Khakassie (Russie) : 14H30
-
Iran : 13H00
Khakassie (Russie) : 15H30
-
Iran : 14H00
Khakassie (Russie) : 16H30
-
Iran : 15H00
Khakassie (Russie) : 17H30
-
Iran : 16H00
Khakassie (Russie) : 18H30
-
Iran : 17H00
Khakassie (Russie) : 19H30
-
Iran : 18H00
Khakassie (Russie) : 20H30
-
Iran : 19H00
Khakassie (Russie) : 21H30
-
Iran : 20H00
Khakassie (Russie) : 22H30
-
Iran : 21H00
Khakassie (Russie) : 23H30
-
Iran : 22H00
Khakassie (Russie) : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 23H00
Khakassie (Russie) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova