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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Belgique : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Belgique : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Belgique : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Belgique : 00H30
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Iran : 04H00
Belgique : 01H30
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Iran : 05H00
Belgique : 02H30
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Iran : 06H00
Belgique : 03H30
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Iran : 07H00
Belgique : 04H30
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Iran : 08H00
Belgique : 05H30
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Iran : 09H00
Belgique : 06H30
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Iran : 10H00
Belgique : 07H30
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Iran : 11H00
Belgique : 08H30
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Iran : 12H00
Belgique : 09H30
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Iran : 13H00
Belgique : 10H30
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Iran : 14H00
Belgique : 11H30
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Iran : 15H00
Belgique : 12H30
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Iran : 16H00
Belgique : 13H30
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Iran : 17H00
Belgique : 14H30
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Iran : 18H00
Belgique : 15H30
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Iran : 19H00
Belgique : 16H30
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Iran : 20H00
Belgique : 17H30
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Iran : 21H00
Belgique : 18H30
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Iran : 22H00
Belgique : 19H30
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Iran : 23H00
Belgique : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong