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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Irlande : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Irlande : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Irlande : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Irlande : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Irlande : 00H30
-
Iran : 05H00
Irlande : 01H30
-
Iran : 06H00
Irlande : 02H30
-
Iran : 07H00
Irlande : 03H30
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Iran : 08H00
Irlande : 04H30
-
Iran : 09H00
Irlande : 05H30
-
Iran : 10H00
Irlande : 06H30
-
Iran : 11H00
Irlande : 07H30
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Iran : 12H00
Irlande : 08H30
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Iran : 13H00
Irlande : 09H30
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Iran : 14H00
Irlande : 10H30
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Iran : 15H00
Irlande : 11H30
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Iran : 16H00
Irlande : 12H30
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Iran : 17H00
Irlande : 13H30
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Iran : 18H00
Irlande : 14H30
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Iran : 19H00
Irlande : 15H30
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Iran : 20H00
Irlande : 16H30
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Iran : 21H00
Irlande : 17H30
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Iran : 22H00
Irlande : 18H30
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Iran : 23H00
Irlande : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys