Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et London, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
  • Iran : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
  • Iran : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
  • Iran : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
  • Iran : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
  • Iran : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
  • Iran : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
  • Iran : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
  • Iran : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
  • Iran : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
  • Iran : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
  • Iran : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
  • Iran : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
  • Iran : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
  • Iran : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
  • Iran : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
  • Iran : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
  • Iran : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
  • Iran : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30
  • Iran : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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