Décalage Horaire entre l'Iran et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H30

• Iran : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H30

• Iran : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H30

• Iran : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H30

• Iran : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H30

• Iran : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H30

• Iran : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H30

• Iran : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H30

• Iran : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H30

• Iran : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H30

• Iran : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H30

• Iran : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H30

• Iran : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H30

• Iran : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H30

• Iran : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H30

• Iran : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H30

• Iran : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H30

• Iran : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H30

• Iran : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H30

• Iran : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H30

• Iran : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H30

• Iran : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Micheál Humphreys