Décalage Horaire entre l'Irak et Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Irak : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Irak : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Irak : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Irak : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Irak : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Irak : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Irak : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Irak : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Irak : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Irak : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Irak : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Irak : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Irak : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Irak : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Irak : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Irak : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Irak : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Irak : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Irak : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Irak : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Irak : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Antti Risikko