Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 10H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Palma, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Baléares (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Irak : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Irak : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Irak : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Irak : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Irak : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Irak : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Irak : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Irak : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Irak : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Irak : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Irak : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Irak : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Irak : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Irak : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Irak : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Irak : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Irak : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Irak : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Irak : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Irak : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Irak : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Palma :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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