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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
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Irak : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Irak : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Irak : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Irak : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Irak : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Irak : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Irak : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Irak : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Irak : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Irak : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Irak : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Irak : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Irak : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Irak : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Irak : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Irak : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Irak : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Irak : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Irak : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Irak : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Irak : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill