Décalage Horaire entre l'Irak et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Irak : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Irak : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Irak : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Irak : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

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  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

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  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

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  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

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  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

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  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

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  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Irak : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

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  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

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  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Irak : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

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  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Irak : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Irak : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Irak : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Irak : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Irak : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Irak : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev