Décalage Horaire entre l'Irak et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Irak : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Irak : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Irak : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Irak : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Irak : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Irak : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Irak : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Irak : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Irak : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Irak : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Irak : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Irak : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Irak : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Irak : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Irak : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Irak : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Irak : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Irak : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Irak : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Irak : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Irak : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Irak : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Bagdad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Viktor Zelensky