Décalage Horaire entre l'Irak et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Irak : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Irak : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Irak : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Irak : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Irak : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Irak : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Irak : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Irak : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Irak : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Irak : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Irak : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Irak : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Irak : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Irak : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Irak : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Irak : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Irak : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Irak : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Irak : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Irak : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Irak : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Irak : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Viktor Zelensky