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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Italie : 00H00
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Irak : 02H00
Italie : 01H00
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Irak : 03H00
Italie : 02H00
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Irak : 04H00
Italie : 03H00
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Irak : 05H00
Italie : 04H00
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Irak : 06H00
Italie : 05H00
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Irak : 07H00
Italie : 06H00
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Irak : 08H00
Italie : 07H00
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Irak : 09H00
Italie : 08H00
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Irak : 10H00
Italie : 09H00
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Irak : 11H00
Italie : 10H00
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Irak : 12H00
Italie : 11H00
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Irak : 13H00
Italie : 12H00
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Irak : 14H00
Italie : 13H00
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Irak : 15H00
Italie : 14H00
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Irak : 16H00
Italie : 15H00
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Irak : 17H00
Italie : 16H00
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Irak : 18H00
Italie : 17H00
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Irak : 19H00
Italie : 18H00
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Irak : 20H00
Italie : 19H00
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Irak : 21H00
Italie : 20H00
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Irak : 22H00
Italie : 21H00
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Irak : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi