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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Islande : 00H00
-
Irak : 04H00
Islande : 01H00
-
Irak : 05H00
Islande : 02H00
-
Irak : 06H00
Islande : 03H00
-
Irak : 07H00
Islande : 04H00
-
Irak : 08H00
Islande : 05H00
-
Irak : 09H00
Islande : 06H00
-
Irak : 10H00
Islande : 07H00
-
Irak : 11H00
Islande : 08H00
-
Irak : 12H00
Islande : 09H00
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Irak : 13H00
Islande : 10H00
-
Irak : 14H00
Islande : 11H00
-
Irak : 15H00
Islande : 12H00
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Irak : 16H00
Islande : 13H00
-
Irak : 17H00
Islande : 14H00
-
Irak : 18H00
Islande : 15H00
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Irak : 19H00
Islande : 16H00
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Irak : 20H00
Islande : 17H00
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Irak : 21H00
Islande : 18H00
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Irak : 22H00
Islande : 19H00
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Irak : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Marie du Plessy