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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Irlande : 00H00
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Irak : 04H00
Irlande : 01H00
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Irak : 05H00
Irlande : 02H00
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Irak : 06H00
Irlande : 03H00
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Irak : 07H00
Irlande : 04H00
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Irak : 08H00
Irlande : 05H00
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Irak : 09H00
Irlande : 06H00
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Irak : 10H00
Irlande : 07H00
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Irak : 11H00
Irlande : 08H00
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Irak : 12H00
Irlande : 09H00
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Irak : 13H00
Irlande : 10H00
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Irak : 14H00
Irlande : 11H00
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Irak : 15H00
Irlande : 12H00
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Irak : 16H00
Irlande : 13H00
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Irak : 17H00
Irlande : 14H00
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Irak : 18H00
Irlande : 15H00
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Irak : 19H00
Irlande : 16H00
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Irak : 20H00
Irlande : 17H00
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Irak : 21H00
Irlande : 18H00
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Irak : 22H00
Irlande : 19H00
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Irak : 23H00
Irlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins