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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Île de Man : 00H00
-
Irak : 04H00
Île de Man : 01H00
-
Irak : 05H00
Île de Man : 02H00
-
Irak : 06H00
Île de Man : 03H00
-
Irak : 07H00
Île de Man : 04H00
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Irak : 08H00
Île de Man : 05H00
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Irak : 09H00
Île de Man : 06H00
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Irak : 10H00
Île de Man : 07H00
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Irak : 11H00
Île de Man : 08H00
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Irak : 12H00
Île de Man : 09H00
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Irak : 13H00
Île de Man : 10H00
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Irak : 14H00
Île de Man : 11H00
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Irak : 15H00
Île de Man : 12H00
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Irak : 16H00
Île de Man : 13H00
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Irak : 17H00
Île de Man : 14H00
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Irak : 18H00
Île de Man : 15H00
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Irak : 19H00
Île de Man : 16H00
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Irak : 20H00
Île de Man : 17H00
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Irak : 21H00
Île de Man : 18H00
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Irak : 22H00
Île de Man : 19H00
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Irak : 23H00
Île de Man : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man également Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man et surtout Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Nicolae Grindeanu