Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Irak : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Irak : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Irak : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Irak : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Irak : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Irak : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Irak : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Irak : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Irak : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Irak : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Irak : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Irak : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Irak : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Irak : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Irak : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Irak : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Irak : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Irak : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Irak : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Irak : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Irak : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).