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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Irak et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Irak : 03H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Irak : 04H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Irak : 05H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Irak : 06H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Irak : 07H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Irak : 08H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Irak : 09H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Irak : 10H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Irak : 11H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Irak : 12H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Irak : 13H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Irak : 14H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Irak : 15H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Irak : 16H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Irak : 17H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Irak : 18H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Irak : 19H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Irak : 20H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Irak : 21H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Irak : 22H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Irak : 23H00
Formentera (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón