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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Irak et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Andorre : 00H00
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Irak : 02H00
Andorre : 01H00
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Irak : 03H00
Andorre : 02H00
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Irak : 04H00
Andorre : 03H00
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Irak : 05H00
Andorre : 04H00
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Irak : 06H00
Andorre : 05H00
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Irak : 07H00
Andorre : 06H00
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Irak : 08H00
Andorre : 07H00
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Irak : 09H00
Andorre : 08H00
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Irak : 10H00
Andorre : 09H00
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Irak : 11H00
Andorre : 10H00
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Irak : 12H00
Andorre : 11H00
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Irak : 13H00
Andorre : 12H00
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Irak : 14H00
Andorre : 13H00
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Irak : 15H00
Andorre : 14H00
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Irak : 16H00
Andorre : 15H00
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Irak : 17H00
Andorre : 16H00
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Irak : 18H00
Andorre : 17H00
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Irak : 19H00
Andorre : 18H00
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Irak : 20H00
Andorre : 19H00
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Irak : 21H00
Andorre : 20H00
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Irak : 22H00
Andorre : 21H00
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Irak : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Viktor Zelensky