Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Indonésie et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 2H en Indonésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jakarta et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre l'Indonésie et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Indonésie et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Mordovie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Indonésienne.

Indonésie : 00H00
Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Indonésie : 01H00
Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Indonésie : 02H00
Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Indonésie : 03H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Indonésie : 04H00
Mordovie (Russie) : 00H00
Indonésie : 05H00
Mordovie (Russie) : 01H00
Indonésie : 06H00
Mordovie (Russie) : 02H00
Indonésie : 07H00
Mordovie (Russie) : 03H00
Indonésie : 08H00
Mordovie (Russie) : 04H00
Indonésie : 09H00
Mordovie (Russie) : 05H00
Indonésie : 10H00
Mordovie (Russie) : 06H00
Indonésie : 11H00
Mordovie (Russie) : 07H00
Indonésie : 12H00
Mordovie (Russie) : 08H00
Indonésie : 13H00
Mordovie (Russie) : 09H00
Indonésie : 14H00
Mordovie (Russie) : 10H00
Indonésie : 15H00
Mordovie (Russie) : 11H00
Indonésie : 16H00
Mordovie (Russie) : 12H00
Indonésie : 17H00
Mordovie (Russie) : 13H00
Indonésie : 18H00
Mordovie (Russie) : 14H00
Indonésie : 19H00
Mordovie (Russie) : 15H00
Indonésie : 20H00
Mordovie (Russie) : 16H00
Indonésie : 21H00
Mordovie (Russie) : 17H00
Indonésie : 22H00
Mordovie (Russie) : 18H00
Indonésie : 23H00
Mordovie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Jakarta ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Jakarta :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) également Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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