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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Lituanie : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Lituanie : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Lituanie : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Lituanie : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Lituanie : 04H00
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Indonésie : 09H00
Lituanie : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Lituanie : 06H00
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Indonésie : 11H00
Lituanie : 07H00
-
Indonésie : 12H00
Lituanie : 08H00
-
Indonésie : 13H00
Lituanie : 09H00
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Indonésie : 14H00
Lituanie : 10H00
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Indonésie : 15H00
Lituanie : 11H00
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Indonésie : 16H00
Lituanie : 12H00
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Indonésie : 17H00
Lituanie : 13H00
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Indonésie : 18H00
Lituanie : 14H00
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Indonésie : 19H00
Lituanie : 15H00
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Indonésie : 20H00
Lituanie : 16H00
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Indonésie : 21H00
Lituanie : 17H00
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Indonésie : 22H00
Lituanie : 18H00
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Indonésie : 23H00
Lituanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Angela Schäuble