Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Union Européenne Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Union Européenne : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Union Européenne : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Union Européenne : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Union Européenne : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Union Européenne : 00H00

• Indonésie : 07H00

  Union Européenne : 01H00

• Indonésie : 08H00

  Union Européenne : 02H00

• Indonésie : 09H00

  Union Européenne : 03H00

• Indonésie : 10H00

  Union Européenne : 04H00

• Indonésie : 11H00

  Union Européenne : 05H00

• Indonésie : 12H00

  Union Européenne : 06H00

• Indonésie : 13H00

  Union Européenne : 07H00

• Indonésie : 14H00

  Union Européenne : 08H00

• Indonésie : 15H00

  Union Européenne : 09H00

• Indonésie : 16H00

  Union Européenne : 10H00

• Indonésie : 17H00

  Union Européenne : 11H00

• Indonésie : 18H00

  Union Européenne : 12H00

• Indonésie : 19H00

  Union Européenne : 13H00

• Indonésie : 20H00

  Union Européenne : 14H00

• Indonésie : 21H00

  Union Européenne : 15H00

• Indonésie : 22H00

  Union Européenne : 16H00

• Indonésie : 23H00

  Union Européenne : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Jakarta ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Jakarta :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jens Støre