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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Indonésie : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
-
Indonésie : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
-
Indonésie : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Indonésie : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Indonésie : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Indonésie : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Indonésie : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Indonésie : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Indonésie : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Indonésie : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Indonésie : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Indonésie : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Indonésie : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Indonésie : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Indonésie : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre