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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Indonésie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Indonésie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Indonésie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Indonésie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Indonésie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Indonésie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Indonésie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Indonésie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Indonésie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Indonésie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Indonésie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Indonésie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Indonésie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Indonésie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Indonésie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Indonésie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson