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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Indonésie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Indonésie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Indonésie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Indonésie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Indonésie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Indonésie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Indonésie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Indonésie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Indonésie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Indonésie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Indonésie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Indonésie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Indonésie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Clémence de Jong