Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Indonésie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Indonésie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Indonésie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Indonésie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Indonésie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Indonésie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Indonésie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Indonésie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Indonésie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Indonésie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Indonésie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Indonésie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Indonésie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Indonésie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Indonésie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez