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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Andorre : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Andorre : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Andorre : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Andorre : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Andorre : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Andorre : 05H00
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Indonésie : 11H00
Andorre : 06H00
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Indonésie : 12H00
Andorre : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Andorre : 08H00
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Indonésie : 14H00
Andorre : 09H00
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Indonésie : 15H00
Andorre : 10H00
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Indonésie : 16H00
Andorre : 11H00
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Indonésie : 17H00
Andorre : 12H00
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Indonésie : 18H00
Andorre : 13H00
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Indonésie : 19H00
Andorre : 14H00
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Indonésie : 20H00
Andorre : 15H00
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Indonésie : 21H00
Andorre : 16H00
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Indonésie : 22H00
Andorre : 17H00
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Indonésie : 23H00
Andorre : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Mairéad Higgins