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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Monténégro : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Monténégro : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Monténégro : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Monténégro : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Monténégro : 00H30
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Inde : 05H00
Monténégro : 01H30
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Inde : 06H00
Monténégro : 02H30
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Inde : 07H00
Monténégro : 03H30
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Inde : 08H00
Monténégro : 04H30
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Inde : 09H00
Monténégro : 05H30
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Inde : 10H00
Monténégro : 06H30
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Inde : 11H00
Monténégro : 07H30
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Inde : 12H00
Monténégro : 08H30
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Inde : 13H00
Monténégro : 09H30
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Inde : 14H00
Monténégro : 10H30
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Inde : 15H00
Monténégro : 11H30
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Inde : 16H00
Monténégro : 12H30
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Inde : 17H00
Monténégro : 13H30
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Inde : 18H00
Monténégro : 14H30
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Inde : 19H00
Monténégro : 15H30
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Inde : 20H00
Monténégro : 16H30
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Inde : 21H00
Monténégro : 17H30
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Inde : 22H00
Monténégro : 18H30
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Inde : 23H00
Monténégro : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Philippe Wilmès