Décalage Horaire entre l'Inde et la Sardaigne (Italie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 00H30

• Inde : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 01H30

• Inde : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 02H30

• Inde : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 03H30

• Inde : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 04H30

• Inde : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 05H30

• Inde : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 06H30

• Inde : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 07H30

• Inde : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 08H30

• Inde : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 09H30

• Inde : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 10H30

• Inde : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 11H30

• Inde : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 12H30

• Inde : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 13H30

• Inde : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 14H30

• Inde : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 15H30

• Inde : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 16H30

• Inde : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 17H30

• Inde : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis New Delhi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella