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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Iamalie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Iamalie (Russie) : 00H30
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Inde : 02H00
Iamalie (Russie) : 01H30
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Inde : 03H00
Iamalie (Russie) : 02H30
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Inde : 04H00
Iamalie (Russie) : 03H30
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Inde : 05H00
Iamalie (Russie) : 04H30
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Inde : 06H00
Iamalie (Russie) : 05H30
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Inde : 07H00
Iamalie (Russie) : 06H30
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Inde : 08H00
Iamalie (Russie) : 07H30
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Inde : 09H00
Iamalie (Russie) : 08H30
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Inde : 10H00
Iamalie (Russie) : 09H30
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Inde : 11H00
Iamalie (Russie) : 10H30
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Inde : 12H00
Iamalie (Russie) : 11H30
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Inde : 13H00
Iamalie (Russie) : 12H30
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Inde : 14H00
Iamalie (Russie) : 13H30
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Inde : 15H00
Iamalie (Russie) : 14H30
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Inde : 16H00
Iamalie (Russie) : 15H30
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Inde : 17H00
Iamalie (Russie) : 16H30
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Inde : 18H00
Iamalie (Russie) : 17H30
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Inde : 19H00
Iamalie (Russie) : 18H30
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Inde : 20H00
Iamalie (Russie) : 19H30
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Inde : 21H00
Iamalie (Russie) : 20H30
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Inde : 22H00
Iamalie (Russie) : 21H30
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Inde : 23H00
Iamalie (Russie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova