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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Albanie : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Albanie : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Albanie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Albanie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Albanie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Albanie : 00H30
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Inde : 06H00
Albanie : 01H30
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Inde : 07H00
Albanie : 02H30
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Inde : 08H00
Albanie : 03H30
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Inde : 09H00
Albanie : 04H30
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Inde : 10H00
Albanie : 05H30
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Inde : 11H00
Albanie : 06H30
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Inde : 12H00
Albanie : 07H30
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Inde : 13H00
Albanie : 08H30
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Inde : 14H00
Albanie : 09H30
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Inde : 15H00
Albanie : 10H30
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Inde : 16H00
Albanie : 11H30
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Inde : 17H00
Albanie : 12H30
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Inde : 18H00
Albanie : 13H30
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Inde : 19H00
Albanie : 14H30
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Inde : 20H00
Albanie : 15H30
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Inde : 21H00
Albanie : 16H30
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Inde : 22H00
Albanie : 17H30
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Inde : 23H00
Albanie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Felipe Castejón