Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Monaco : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Monaco : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Monaco : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Monaco : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Monaco : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Monaco : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Monaco : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Monaco : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Monaco : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Monaco : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Monaco : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Monaco : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Monaco : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Monaco : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Monaco : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Monaco : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Monaco : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Monaco : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Monaco : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Monaco : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Monaco : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Monaco : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.