Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Éthiopie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Éthiopie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Éthiopie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Éthiopie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Éthiopie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Éthiopie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Éthiopie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Éthiopie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Éthiopie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Éthiopie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Éthiopie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Éthiopie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Éthiopie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Éthiopie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Éthiopie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Éthiopie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Éthiopie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Éthiopie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Éthiopie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Éthiopie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Éthiopie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Éthiopie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Addis-Abeba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón