Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

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  Daghestan (Russie) : 01H00

• Éthiopie : 02H00

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  Daghestan (Russie) : 10H00

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  Daghestan (Russie) : 11H00

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  Daghestan (Russie) : 12H00

• Éthiopie : 13H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Éthiopie : 14H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Éthiopie : 15H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Éthiopie : 16H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Éthiopie : 17H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Éthiopie : 18H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Éthiopie : 19H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Éthiopie : 20H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Éthiopie : 21H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Éthiopie : 22H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Éthiopie : 23H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev