Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Éthiopie : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Éthiopie : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Éthiopie : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Éthiopie : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Éthiopie : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Éthiopie : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Éthiopie : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Éthiopie : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Éthiopie : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Éthiopie : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Éthiopie : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Éthiopie : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Éthiopie : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Éthiopie : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Éthiopie : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Éthiopie : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Éthiopie : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Éthiopie : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Éthiopie : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Éthiopie : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Éthiopie : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Éthiopie : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Éthiopie : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova