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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Islande : 00H00
-
Éthiopie : 04H00
Islande : 01H00
-
Éthiopie : 05H00
Islande : 02H00
-
Éthiopie : 06H00
Islande : 03H00
-
Éthiopie : 07H00
Islande : 04H00
-
Éthiopie : 08H00
Islande : 05H00
-
Éthiopie : 09H00
Islande : 06H00
-
Éthiopie : 10H00
Islande : 07H00
-
Éthiopie : 11H00
Islande : 08H00
-
Éthiopie : 12H00
Islande : 09H00
-
Éthiopie : 13H00
Islande : 10H00
-
Éthiopie : 14H00
Islande : 11H00
-
Éthiopie : 15H00
Islande : 12H00
-
Éthiopie : 16H00
Islande : 13H00
-
Éthiopie : 17H00
Islande : 14H00
-
Éthiopie : 18H00
Islande : 15H00
-
Éthiopie : 19H00
Islande : 16H00
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Éthiopie : 20H00
Islande : 17H00
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Éthiopie : 21H00
Islande : 18H00
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Éthiopie : 22H00
Islande : 19H00
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Éthiopie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Addis-Abeba ?
Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
José Manuel Silva