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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Albanie : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Albanie : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Albanie : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Albanie : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Albanie : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Albanie : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Albanie : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Albanie : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Albanie : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Albanie : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Albanie : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Albanie : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Albanie : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Albanie : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Albanie : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Albanie : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Albanie : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Albanie : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Albanie : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Albanie : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Albanie : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Albanie : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis