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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Estonie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Estonie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Estonie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Estonie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Estonie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Estonie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Estonie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Estonie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Estonie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Estonie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Estonie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Estonie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Estonie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Estonie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Estonie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Estonie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Estonie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Estonie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Estonie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Estonie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Estonie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Estonie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez