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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Estonie : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Estonie : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Estonie : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Estonie : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Estonie : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Estonie : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Estonie : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Estonie : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Estonie : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Estonie : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Estonie : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Estonie : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Estonie : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Estonie : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Estonie : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Estonie : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Estonie : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Estonie : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Estonie : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Estonie : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Estonie : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Estonie : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Estonie : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev