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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Roumanie : 00H00
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Estonie : 01H00
Roumanie : 01H00
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Estonie : 02H00
Roumanie : 02H00
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Estonie : 03H00
Roumanie : 03H00
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Estonie : 04H00
Roumanie : 04H00
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Estonie : 05H00
Roumanie : 05H00
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Estonie : 06H00
Roumanie : 06H00
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Estonie : 07H00
Roumanie : 07H00
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Estonie : 08H00
Roumanie : 08H00
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Estonie : 09H00
Roumanie : 09H00
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Estonie : 10H00
Roumanie : 10H00
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Estonie : 11H00
Roumanie : 11H00
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Estonie : 12H00
Roumanie : 12H00
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Estonie : 13H00
Roumanie : 13H00
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Estonie : 14H00
Roumanie : 14H00
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Estonie : 15H00
Roumanie : 15H00
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Estonie : 16H00
Roumanie : 16H00
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Estonie : 17H00
Roumanie : 17H00
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Estonie : 18H00
Roumanie : 18H00
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Estonie : 19H00
Roumanie : 19H00
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Estonie : 20H00
Roumanie : 20H00
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Estonie : 21H00
Roumanie : 21H00
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Estonie : 22H00
Roumanie : 22H00
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Estonie : 23H00
Roumanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis