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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Estonie : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Estonie : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Estonie : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Estonie : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Estonie : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Estonie : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Estonie : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Estonie : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Estonie : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Estonie : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Estonie : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Estonie : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Estonie : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Estonie : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Estonie : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Estonie : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Estonie : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Estonie : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Estonie : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Estonie : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Estonie : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Estonie : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Felipe Castejón