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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Ukraine : 00H00
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Estonie : 01H00
Ukraine : 01H00
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Estonie : 02H00
Ukraine : 02H00
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Estonie : 03H00
Ukraine : 03H00
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Estonie : 04H00
Ukraine : 04H00
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Estonie : 05H00
Ukraine : 05H00
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Estonie : 06H00
Ukraine : 06H00
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Estonie : 07H00
Ukraine : 07H00
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Estonie : 08H00
Ukraine : 08H00
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Estonie : 09H00
Ukraine : 09H00
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Estonie : 10H00
Ukraine : 10H00
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Estonie : 11H00
Ukraine : 11H00
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Estonie : 12H00
Ukraine : 12H00
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Estonie : 13H00
Ukraine : 13H00
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Estonie : 14H00
Ukraine : 14H00
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Estonie : 15H00
Ukraine : 15H00
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Estonie : 16H00
Ukraine : 16H00
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Estonie : 17H00
Ukraine : 17H00
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Estonie : 18H00
Ukraine : 18H00
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Estonie : 19H00
Ukraine : 19H00
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Estonie : 20H00
Ukraine : 20H00
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Estonie : 21H00
Ukraine : 21H00
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Estonie : 22H00
Ukraine : 22H00
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Estonie : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov